*20161115*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.7kg 45.5kg 43.5kg 9% (あと2kg) 151cm 45.5kgの体型
    体脂肪 24.5% 0% 20% 151cm 標準

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2016年11月15日

  • ももんが

    健康診断後

    継続して体重を気にして食事調整をしていたら

    43.5kgまで落ちた!

    その後少しキープ★

    そして…イベントがあったり友達と会ったりで

    44.5〜44.7まで増え(o_o)

    そこをずっとキープ!

    やっぱ増えちゃったσ(^_^;)


    生理前に突入で45kg台に入ってしまい

    来るかな〜来るかな〜ってまだ来ない!

    仕事から帰って来て計測したら46kg!!!

    お昼は割とセーブめだったんだけど…

    朝から0.5も増えてる(இдஇ; )

    0.5って結構デカイんだよなぁ〜

    記録してなかった罰かな(笑)


    半身浴してから寝ます(( _ _ ))..zzzZZ

    カロリー合計:23:23
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