(^-^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.3kg 47.9kg 43kg 7% (あと4.9kg) 154cm 47.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm モデル

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2016年11月15日

  • ☆tomo☆

    今日は間食せず頑張れた(^-^)
    昼も夜も控えめに、腹八分目を心がけました★
    体重測ってないけど明日の夜測った時減ってたらいいな〜(^-^)

    朝食

    オニギリ
    0kcal(1食分)

    昼食

    かた焼きそば半分
    0kcal(1食分)

    夕食

    お寿司3つ ウニ サバ タイ カンパチのかま焼き サラダ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:25
    •  
    • コメント2件
    • 脱☆ブタ! 脱☆ブタ! 励みになります! 2016.11.16 08:08
    • ☆tomo☆ ☆tomo☆ > 脱☆ブタ!さん
      ありがとうございます(^-^)
      コメント嬉しいです★
      頑張りましょ*\(^o^)/*
      2016.11.16 18:48
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