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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54kg 53kg 60% (あと1kg) 163cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 25.5% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年11月15日

  • う

    朝:炊き込みご飯、味噌汁、コロッケとプルーン
    昼:カレーうどん
    夕方:パン

    カロリー合計:23:58
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う

163cm 54.4kg

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