おやすみなさい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 78.6kg 75kg 55% (あと3.6kg) 161cm 78.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 平均

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2016年11月16日

  • ちゃそ

    親戚らとご飯行ってしまった(*_*)
    明日は会社の人たちとご飯会
    どーしても付き合いがあるからなー

    だから食べる前にハッピーマジック飲んでいく!
    腹6分目までに抑える(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

    体重は明日の朝測ります

    カロリー合計:00:46
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実践中のダイエット方法

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161cm 78.9kg

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