548日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 62.3kg 55kg 0% (あと7.3kg) 153.5cm 62.3kgの体型
    体脂肪 33.7% 35% 20% 153.5cm 美容

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2016年11月15日

  • こっぷー

    摂取カロリー→1550
    歩数→10070
    腹筋→40回

    残業で晩ご飯食べそびれた(´・∀・`)
    でも憧れの先輩と雑談できて楽しかった\(❁´∀`❁)ノ

    カロリー合計:01:16
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153.5cm 62kg

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