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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.4kg 67.4kg 57.4kg 0% (あと10kg) 167cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 24% 167cm 体重とBMI

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2016年11月15日

  • アタル

    記録とモチベーション維持の為にブログ始めます。こういうの久々!

    今日は糖質制限と加圧トレ体験。
    ココナッツオイル入り紅茶飲んだら汗すごい出たなー
    朝・昼糖質控えるの、しばらくやってみようかな。仕事にどう影響するか……

    カロリー合計:01:23
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