無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.9kg 58kg 44% (あと3.9kg) 158cm 61.9kgの体型
    体脂肪 37% 36.4% 25% 158cm 理想

2016年11月15日

  • うさぶ〜たん

    健康診断が終わって食べ過ぎたぁ〜Σ(゚д゚lll)

    朝食

    トーストバナナ、カフェオレ
    0kcal(1食分)

    昼食

    ホットヨーグルトフルグラバナナキユウイ、トースト、カフェオレ
    0kcal(1食分)

    夕食

    ラーメン
    0kcal(1食分)

    間食

    バニラシェイク、アップルパイ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal01:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    、お酒に弱い人だと脳が酔って、食べてはいけないという決断が鈍ってしまうので、少 ... お酒を飲むと食欲が高まりやすい。食欲がないときには、お酒は絶好の食欲増進剤になるが、ダイエットをしているときには食べすぎの原因になって ... み終えてから15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べたくなって ...

    ダイエットラボ
  • 【自転車のある風景】進む健康サイクリング考 オーストラリア

    転車で道路を走る際に、聴覚はとても大事になってくるので、今回の健康診断でも実施されます。ま ... ということをあまり気にしないお国柄ですが、健康維持また自転車ライフを楽しむためにも、この15分健康診断がよいきっかけになるのではと、団体は期待をしています。 ... イクリストがもっともよく使うメインの自転車ルート上にある場所で15分ほどの簡単な健康診断を実施するという ... 【自転車のある風景】進む健康サイクリング考 オーストラリア ...

    ダイエットNEWS
うさぶ〜たんうさぶ〜たんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • わんわん
  • まろん
  • 如月
  • とち
  • 絶対に52キロになる‼️
  • あや
  • はぴーる
  • みこ
被ライバル - 全てを見る
  • わんわん
  • はぴーる
  • 如月
  • みこ
  • とち
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
うさぶ〜たん
うさぶ〜たん

158cm 61.9kg

日記
12
ライバル
8
被ライバル
5