128日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 51.5kg 47kg 43% (あと4.5kg) 156cm 51.5kgの体型
    体脂肪 31.4% 25.3% 24% 156cm 理想

 » 
2016年11月16日

  • あさこ

    ダイエット128日目記録

    カロリー合計:06:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.73 - 女性ホルモン分泌に合ったダイエット方法とは?

    ダイエットのために運動をすることも、食べすぎの場合には食事や間食、夜 ... ストロゲンには内臓脂肪を減らす作用があり、有酸素運動をすると効果的にダイエットできる。プ ... ットの中心となる。こういった女性ホルモンの分泌に合わせて主となるダイエット方法を代えるのは階段状ダイエット ... vol.73 - 女性ホルモン分泌に合ったダイエット方法とは? ...

    ダイエットラボ
  • ダイエットクラブが体重・体脂肪の自動転送に対応 ~ タニタ「ヘルスプラネット」と連携 ~

     日本最大級のダイエットSNS「ダイエットクラブ」 は28日、タニタの健康管理プラット ... 連携設定をおこなうと、過去最大3か月分の体重・体脂肪データが手入力なしで「ダイエットクラブ」に自動転送され、記録化・グ ... ラフ化することが可能になる。  「ダイエットクラブ」では、従来よりPC・携帯電話・スマートフォンから体重や体脂肪などを手入力で記録 ... ダイエットクラブが体重・体脂肪の自動転送に対応 ~ タニタ「ヘルスプラネット」と連携 ~ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Ai
  • ぼってり花嫁
  • ゆか
  • aloha
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • なーこ
  • max
  • りらっこ
  • みっちゃん
  • せちゃまろ
  • あーちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • Ai
  • ゆか
  • aloha
  • なーこ
  • りらっこ
  • みっちゃん
  • せちゃまろ
  • Lalala
  • あーちゃん
  • aruku
  • ふたば
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
あさこ
あさこ

156cm 51.7kg

日記
129
ライバル
21
被ライバル
13