57.1kg 1876+酒506=2382Kcal

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 57.1kg 52kg 57% (あと5.1kg) 153.5cm 57.1kgの体型
    体脂肪 36.9% 153.5cm 美容

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2016年11月15日

  • みやねん


    ウイスキー以外全てファミマ。


    アイスコーヒー 50
    海老カツサンド 388
    438


    おにぎり2個 450


    缶コーヒー 38
    ラングドシャー 200
    238


    焼きうどん 427
    やげん軟骨 153
    ツナとコーンのミックスサラダ+胡麻ドレ 170
    750


    氷結ストロングゼロ500 270
    ウイスキー100ml 236
    506

    合計1876+酒506=2382Kcal

    カロリー合計:2382kcal06:37
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