献血行ってきて・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52kg 48kg 50% (あと4kg) 156.5cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 156.5cm 体重とBMI

 » 
2016年11月16日

  • ゆりっぺ

    夫さんとTV見てた時の事。

    『この人、
    一度お店(居酒屋)で近く居て・・・』
    『うんちく
    (というか食への評価)
    がうるさいから、
    嫌み聞こえるよう言ったら、
    帰ってった(笑)』

    ・・・

    その血の気の多さ
    ・・・献血行ってきて。

    妻は、はらはらします_| ̄|○

    【食事】
    朝食:
    餃子鍋(餃子2個・豆腐1個・野菜)、もずく酢、梨
    カフェオレ2杯
    間食:餃子鍋(餃子1個・豆腐1個・野菜)、麦茶1杯
    昼食:豆腐お好み焼き1/2、チキンカツ5切れ、豚味噌漬け1と1/2切れ、さつまいもサラダ、きんぴら(ごぼう人参)、けんちん汁もどき味見、
    、麦茶3杯

    間食:豆腐お好み焼き1/2、白湯1杯
    夕食:
    けんちん汁もどき(豆腐・じゃがいも・ごぼう・人参・油揚げ)、カップ焼きそば2/3、焼酎お湯割り6杯
    ------------------
    【運動】
    ●エアロバイク 1時間
    ●ウォーキング なし

    ●スクワット 60回

    ●腹筋・背筋 なし
    ------------------
    【お通じ】
    なし

    間食:
    昼食:、、、、


    間食:


    夕食:
    、、、、、
    ------------------
    【運動】
    ●エアロバイク 時間
    ●ウォーキング

    ●スクワット 回

    ●腹筋・背筋 なし
    ------------------
    【お通じ】
    今のところなし

    カロリー合計:06:58
    •  
    • コメント2件
    • makariko makariko
      旦那さん”勝ち気”なタイプかしら?!(●´∀`●*)ゝ

      なんだか彦摩呂と同じ匂いがするのは気のせい?
      クレームつけるのも好きなんだけど・・・
      そういうタイプではないかしら~?(笑)

      2016.11.16 10:44
    • ゆりっぺ ゆりっぺ > makarikoさん
      そんな感じ(笑)
      勝ち気も優しい表現に感じる(*^^*)

      うん、彦麿呂さん似てるの感じてた。まかりこさんの日記読んだ時に(^。^;)
      何か気になるようなんだよね、私は気がつかないから性格の根本が違って、うわあって時が(*_*)

      お互い、猛獣使いの道(笑)頑張ろう(^∀^)ノ□

      2016.11.16 19:59
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