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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57kg 51kg 6% (あと6kg) 165.8cm 57kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.2% 26% 165.8cm 標準

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2016年11月15日

  • ぐりこ

    朝→ご飯、味噌汁、目玉焼き、納豆、いわしの缶詰 昼→カップ麺、りんご、チョコレート 夜→野菜炒め、チーズバウムクーヘン、チョコレート、豆乳、青汁 

    カロリー合計:07:10
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