59日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.4kg 85.2kg 50kg 24% (あと35.2kg) 160cm 85.2kgの体型
    体脂肪 0% 41.3% 0% 160cm 平均

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2016年11月16日

  • ホマケマ

    0.4の増加。
    これが停滞期ってやつなのか…。
    そうなのか…。
    食べるものも、運動量もずっと変化なしなのに
    微減、微増を繰り返してます(;_;)
    しかも、若干、手指が浮腫ってるし。

    ちょっと、歩いてみようかな。


    追記
    朝、久しぶりに気持ちのいいお通じがあって、なんと、−0.4でした(^◇^;)
    お恥ずかしい。
    なので、記録は修正しませんが
    今日も昨日と変わらずの84.8でした。

    カロリー合計:07:14
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ホマケマ

160cm 82kg

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