175日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 67kg 48kg 36% (あと19kg) 148.5cm 67kgの体型
    体脂肪 49.2% 42.8% 28% 148.5cm 体重とBMI

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2016年11月15日

  • ajiko

    記録のみ♪

    朝食

    生酵素、豆乳生姜チャイ
    123kcal(1食分)

    運動

    ラジオ体操第一
    1回
    立ち仕事
    5時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:123kcal07:24
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ajiko
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