生理前

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 87.8kg 80kg 59% (あと7.8kg) 165.5cm 87.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 理想

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2016年11月16日

  • きなこ

    今朝は頭が痛い。
    腰も肩も重いし。
    憂鬱日だな。。

    なんとか一日、
    やりすごそう。


    ☆朝食終了
    はりはり鍋
    焼きそば半量
    ふりかけご飯





    カロリー合計:07:55
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実践中のダイエット方法

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165.5cm 88.2kg

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