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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 92.3kg 65kg 9% (あと27.3kg) 165cm 92.3kgの体型
    体脂肪 48% 0% 25% 165cm 標準

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2016年11月16日

  • かえで

    夜 19:30
    測定不能
    赤からでのみ、アッパーハウスでのみました。
    コースだったからかなりいたい(T_T)
    きをつけられたかしら。。

    朝 9:00
    ウィダー マルチビタミン
    とりあえずいれておく

    カロリー合計:08:49
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