39日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 70.6kg 52kg 20% (あと18.6kg) 163cm 70.6kgの体型
    体脂肪 41.3% 39.9% 18% 163cm 体重とBMI

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2016年11月16日

  • うめ

    【マクド】
    チキンクリスプマフィン
    ホットコーヒー
    三角チョコパイ黒
    320円

    ココナッツチップス
    ドライフルーツゆず

    【鍋】
    豚バラ
    白菜
    小松菜
    しめじ

    食べ過ぎ

    カロリー合計:08:57
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うめ
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163cm 70.9kg

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