再開☆7日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 58.5kg 55kg 18% (あと3.5kg) 152cm 58.5kgの体型
    体脂肪 32.6% 33.8% 20% 152cm 標準

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2016年11月16日

  • よしこ

    こんばんわんつー☆

    今日も居酒屋行ってしまいました。
    今週、日曜に続き2回目…。
    もはや、ダイエットする気あるのか⁉︎こいつ。…と自分自身でツッコみたい(怒)
    明日の体重測定が恐怖で仕方ないです。
    とりあえず、金曜日までは集中して体重を落としたいと思ってます。

    昼食

    チキン南蛮定食
    0kcal(1食分)コロッケ倶楽部

    夕食

    サラダ、馬刺し(1.5)ポテトもち、リブステーキ、味噌玉子
    0kcal(1食分)魚民

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    カロリー合計:0kcal09:16
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よしこ
よしこ

152cm 58.6kg

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