いっぱい食べていっぱい歩いた!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 70.6kg 50kg 10% (あと20.6kg) 167cm 70.6kgの体型
    体脂肪 37% 35.6% 20% 167cm モデル

2016年11月16日

  • しまむらを着た天使

    満腹だけどカロリーそれほどでもなく。
    15,000歩で600キロカロリー消費!?
    本当かな!?(笑)

    カロリー合計:09:21
    •  
    • コメント2件
    • せいごー せいごー おぉ!結構歩きましたね!!
      計測が楽しみ♪
      2016.11.16 18:19
    • しまむらを着た天使 しまむらを着た天使 > せいごーさん
      筋肉痛です_(:3」z)_(笑)
      まだまだ結果出ませんが、ダイエットは1日にしてならずということで…
      2016.11.17 18:02
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しまむらを着た天使
しまむらを着た天使

167cm 70.2kg

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