一日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 59.9kg 50kg 0% (あと9.9kg) 152cm 59.9kgの体型
    体脂肪 35.9% 35.9% 28% 152cm 体重とBMI

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2016年11月14日

  • ベティ

    脂肪燃焼スープダイエット始めました

    朝から張り切って作った

    朝食
    スープ
    果物

    昼食
    果物のみ

    夕食
    スープ
    果物

    間食にお腹すいたらスープ2杯くらい

    スープは辛くすると飲めるしお腹はそんなすかないんだけど
    やっぱふらふらしてくる

    カロリー合計:09:22
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実践中のダイエット方法

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ベティ

152cm 59.5kg

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