逓減

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 66.6kg 60kg 63% (あと6.6kg) 165cm 66.6kgの体型
    体脂肪 28% 23% 12% 165cm 体重とBMI

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2016年11月16日

  • ぷーしま

    すこーーしずつだけど着実に落ちている。
    筋肉もつきながらなので良い感じ!

    カロリー合計:09:49
    •  
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