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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68.4kg 52kg 3% (あと16.4kg) 162cm 68.4kgの体型
    体脂肪 37% 0% 27% 162cm モデル

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2016年11月16日

  • ももか

    お腹好きすぎて夜中に肉祭り(笑)やっぱり肉をきちんと取ると痩せてくる

    カロリー合計:10:30
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