後悔

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 41kg 40kg 86% (あと1kg) 161cm 41kgの体型
    体脂肪 25.2% 19.6% 18% 161cm モデル

2016年11月16日

  • みーちゃん

    昨日夜ご飯にカレーライス食べて、一昨日も夜ご飯に茶碗2杯(小さい)も食べた。

    今朝体重を計ったら増えてなかったから安心したけど、2日間炭水化物を我慢してたら痩せてたんだろうなぁって後悔してしまった。

    食べた時は美味しく食べれたし、後悔しなかったんだけど後から後悔する。

    食べた物は今更どうにもならないし、後悔しても仕方ないのに。

    1日ウジウジしてるのも嫌だから今日から夜ご飯は炭水化物を食べないでいようと思う。

    カロリー合計:11:15
    •  
    • コメント1件
    • 170cmおばば 170cmおばば 励みになります! 2016.11.17 08:37
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