2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.4kg 66.5kg 57.4kg 9% (あと9.1kg) 167cm 66.5kgの体型
    体脂肪 0% 24% 167cm 標準

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2016年11月16日

  • アタル

    昨日より一気に1kg近く減!まぁ始めたばかりで食事制限すればよくあることか…

    朝ココナッツオイル入りのお茶だけにしようと思ったけど無理だった…立ち眩みしちゃったし手も痺れて力も出なくて完全に低血糖症状だったからうどん食べたーうどん旨いー。
    糖質制限しても低血糖症状出なくなる方法とかあるのかな?

    カロリー合計:12:01
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アタル

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