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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 55.7kg 49.9kg 20% (あと5.8kg) 155cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

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2016年11月16日

  • えりか

    遠ざかったー。
    今日はお弁当。節約。
    終わってからも、食べない。
    54キロにいつになったらなれるんだーーー!!がんばれ!!昨日のご飯。回鍋肉、うますぎた

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実践中のダイエット方法

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