リバウンダー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 60kg 56.5kg 41% (あと3.5kg) 163cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

 » 
2016年11月16日

  • びすこ

    嘘でしょ。って重々承知。
    毎晩1リットルのお酒とおつまみ。
    更に寒いからウォーキングしてないから。
    体重計壊れてしまい、だいたいの体重でスタート。これ以上かもしれない。
    ちなみに旦那が一年で
    88キロから68キロになりました。
    私と体重変わらないね。やばいね。

    頑張ろー。


    朝、じゃこぱん300
    昼、コーンパン360
    サラダ100
    チョコパン70

    カロリー合計:830kcal13:43
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実践中のダイエット方法

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びすこ
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163cm 58.9kg

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