57キロ台!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.8kg 48kg 2% (あと9.8kg) 159cm 57.8kgの体型
    体脂肪 35% 30.6% 0% 159cm モデル

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2016年11月16日

  • あんな

    よほど合宿で疲れたのか1日1食以上食べられない(胃が受け付けない)生活をしていたら57キロ台になりました。いいのか悪いのか。

    嬉しいから今日のごはんはちょっとオシャレにしました。
    ライ麦パンにカッテージチーズ塗ってスモークサーモンのせた\⍩⃝/
    あとりんごに無糖のピーナツバターぬった\⍩⃝/全部ヴィクシーエンジェルたちがやってるから実践\⍩⃝/

    昨日の宣言通り、今日から頑張ってます!

    カロリー合計:13:58
    •  
    • コメント1件
    • あかまる あかまる 頑張ってるねー! 2016.11.16 21:48
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実践中のダイエット方法

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あんな

159cm 56.2kg

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