健康的に痩せたいな

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53kg 48kg 0% (あと5kg) 163cm 53kgの体型
    体脂肪 28% 28% 25% 163cm 体重とBMI

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2016年11月16日

  • セレスト

    はじめまして!

    ダイエット始めて2年。
    ピーク時58キロあった体重も何とか53キロになりました。
    でも、腰は痛いしポッコリお腹だし、体力もない(>_<)
    もっと健康的に痩せたくて入会しました。

    絶対に頑張る(O゚皿゚O)

    カロリー合計:15:53
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実践中のダイエット方法

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163cm 53kg

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