11/16

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.5kg 50kg 8% (あと15.5kg) 153cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 153cm モデル

 » 
2016年11月16日

  • ひじり

    ダイエットさぼってた(>_<)さぼってたわりにはあんまり増えてなくてよかった~☆今日からまた頑張るo(^-^)o

    夜ご飯食べてジム行きます(^-^)

    けっこうめちゃくちゃな食生活おくってたのに血液検査異常なし☆すべて基準値以内(^-^)



    カロリー合計:16:24
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

ぶとうジュース

関連ワード

PICK UP

  • vol.78 - “血液温度”の違いによる影響とは?

    、代謝が高まりやすくなっています。 運動をする前に肉を食べてはいけませんか? 動物性の脂肪は血液中で固まり ... 。身体が冷えるのは血流が悪いだけで、血液の温度が低くなっているわけではないのです。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... で溶けている脂肪酸なので、それよりも温度が低い人間の血液中では固まりやすくなる。これらの肉類を多く食べて、数時間たつと固まった脂肪酸が血液 ... vol.78 - “血液温度”の違いによる影響とは? ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    0代なんてもう死にたい、あんな歳になってよく生きてやがると思ってたけど、自分がいざ50代、60代となってみるとなんてこっちゃな ... )。いろんな失敗もしたけど、もっともっと失敗しとけばよかったって思うよ。そうすりゃもっと、芝居が上手くなってたんじゃないかって ... のままおれ死ぬのか? イヤだなって思ってたけど、運よく浅草なんかに紛れ込んで、実はお笑いなんて、あまり好きな仕事じゃなかった ...

    ダイエットNEWS
  • ピアザ デッレ グラツィエ

    JR燕三条駅 「笑顔」「感謝」そして「おもてなし」すべて揃った理想のウエディングを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
恋しちゃった痩せなきゃ…
好きな人ができたら可愛くなりたいですよね可愛い服きたり化粧したり…でもぽっちゃりだと自信もてないし可愛...
2012年3月期生
2012年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひまわり
  • marisa/毎日楽しむ
  • tommy
  • sunny
  • よっこ
  • *Riko*
  • 南
  • $aya
  • こうめ
  • Rose
  • ゆかにゃん
被ライバル - 全てを見る
  • ひまわり
  • しじみ
  • チューリップ
  • fumika
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • tommy
  • さや
  • *Riko*
  • 南
  • あざみ*腹筋割りたい
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
ひじり
ひじり

153cm 65.5kg

日記
1770
ライバル
84
被ライバル
78