記録6.

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 60.6kg 53kg 0% (あと7.6kg) 157cm 60.6kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 平均

 » 
2016年11月16日

  • いつか


    ・トマトのリゾット
    ・甘辛チキン
    ・ポテトチップス


    ・脚トレーニング



    病院でした。

    心理検査の結果出たけど、、、

    だから何?って感じで、
    行き詰まった感がある。
    これからどうしたらいいの?(笑)


    まず、体重を減らすことに集中
    しなくちゃダメだ…
    マイナス思考ばかり。

    それにしても、なんでこんなに
    太ってしまったんだろ

    周りの細い人見るたびに落ち込む日々
    鏡見て絶望、もういやだよー

    あーあ 落ち込む…
    ひたすら落ち込む…

    生理中 カロリー合計:16:28
    •  
    • コメント4件
    • あんこ あんこ 私も
      毎日、すらりとしたお客様と一緒に鏡に映るのがイヤになります(´・ω・`)
      私の顔だけスーパームーンやもん…

      どうしたら痩せる行動ができるのか、どうしてできないのか。
      泣きたくなっちゃいます。

      前向きになれたら、ねぇ…
      2016.11.16 18:49
    • いつか いつか > あんこさん
      あんこさんでも、そう思うとき、あるんだー´д` ;
      しょっちゅうだよねぇ…
      ショップ店員さんのオシャレで細身でかっこいい服装を見ると、自分が恥ずかしくなっちゃいます(´Д` )

      行動に移せ!って感じなのに、
      自分に甘いんだよね…
      2016.11.17 02:13
    • 茉斗 茉斗 いつかさんおはよう₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾

      お疲れ様!

      比べちゃうよね(´・-・`)

      いくら比べても中々やる気が出ない時あって、悲観的になるばっかりだったり(´・-・`)

      行動に移すキッカケ、ほしいよね( ˃ ⌑︎ ˂ )
      2016.11.17 08:14
    • いつか いつか > 茉斗さん
      細い人を見るたびに目で追っちゃうんだよね、そういう人に限ってとっても美人で若かったりするしorz

      ヒール履きこなして細身のパンツ履きたいよー…

      今では到底無理だけど。
      2016.11.17 17:21
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