48kg 11/17

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48kg 48kg 100% (あと0kg) 162cm 48kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 標準

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2016年11月16日

  • あやっぺ

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    ポンバ;体幹トレーニングパート

    トレーシー腹凹 全身バランスレベル2

    モムチャンSダンス 10分


    明日から実家に帰るのでDCは少しお休みします♬

    カロリー合計:16:30
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