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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.7kg 43kg 5% (あと4.7kg) 150cm 47.7kgの体型
    体脂肪 30% 29.9% 20% 150cm モデル

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2016年11月16日

  • saru chan

    6:30 豆乳ラッテ
    9:15 ブラウンシリアル、ヨーグルト

    カロリー合計:18:39
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saru chan
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