脂質制限って難しい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.7kg 50kg 4% (あと6.7kg) 158cm 56.7kgの体型
    体脂肪 27% 26.8% 20% 158cm 美容

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2016年11月16日

  • yueさん

    本当難しい…結局どれ位まで取っていいのかよく分からない。
    遺伝子診断の結果も結局どっかにやってしまったし…
    見つかるまではしっかり自炊かな( •́ㅿ•̀ )

    カロリー合計:19:13
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