プチ断食7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 68.7kg 65.8kg 56% (あと2.9kg) 150cm 68.7kgの体型
    体脂肪 44.1% 40.8% 40% 150cm 標準

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2016年11月16日

  • みか


    体重→68.7㌔(+0.4)


    あまりにも体重変化が見られなかったから今日はわざと体重を増やしました( *˙ω˙*)و グッ!
    これで停滞は抜けられる!

    カロリー合計:19:41
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150cm 69.1kg

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