37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 62.3kg 60kg 64% (あと2.3kg) 157cm 62.3kgの体型
    体脂肪 34.3% 157cm 平均

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2016年11月16日

  • たまてぃ

    食事
    朝、ヨーグルト

    昼、 手作り弁当

    夜、 チョコレートバー


    運動
    ウォーキング 9,300
    スクワット 55回


    どうしても甘いの食べたくてチョコたべました。

    生理中 カロリー合計:21:22
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たまてぃ
たまてぃ

157cm 61.1kg

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