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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 77.8kg 53kg 0% (あと24.8kg) 162cm 77.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年11月15日

  • まる。

    (食)
    やみつきジュレ200ml×2
    豆腐3口
    ポップキャンディー1本
    納豆(たれからし)1パック+ごはん茶碗1杯
    三角チョコパイ×2個
    麻婆豆腐丼少し
    ホワイトリングドーナツ2個
    キャラメルコーン沢山
    (飲)
    カルピスコップ半分
    ココアコップ1杯
    十六茶沢山
    サプリメント
    (動)
    メディキュットスリムウエスト着用
    高温反復浴
    下半身マッサージ

    カロリー合計:22:09
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まる。
まる。

162cm 76.4kg

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