1116

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 66.5kg 55kg 0% (あと11.5kg) 162cm 66.5kgの体型
    体脂肪 34.8% 0% 25% 162cm 美容

 » 
2016年11月16日

  • yua

    昼 ランチ
    サラダバー
    パスタ
    ガトーショコラ


    サラダ
    刺身
    きんぴら
    鳥手羽の煮物
    ニラ玉
    少しだけ

    カロリー合計:22:19
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    われています。洋食の煮物(シチュー、スープ)、炒め物(肉や魚、野菜、炒飯、パスタ)、焼き物(パイ、グ ... ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トラン ... ーガリンは植物油を材料に水素を付加して乳化させて固形にしたもの。このほかにトランス脂肪酸は植物油をクリーム状にしたショ ...

    ダイエットラボ
  • ブラジル発祥のシュラスコ専門店バルバッコア、新宿にオープン

    イルで提供されていて、牛肉の中でも希少価値の高い部位から、ブラジル特有の食材を味わえるサラダバー ... まで幅広く堪能できる。シュラスコ15種類、サラダバーのメニュー約50種類に加え、新宿店では、デ ... 1,667円だ。 木材とレンガを基調としたアットホームな内装の店内の中央に設置されたのは、とりどりのメニューが並ぶサラダバー ...

    ダイエットNEWS
  • 小さな結婚式 京都祇園店

    祇園四条駅 祇園四条駅から徒歩約3分、町屋をリノベーションした会場!【会食6名11万6000円】 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • 優亜@KOH
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
yua
yua

162cm 66.5kg

日記
67
ライバル
0
被ライバル
1