体重増えてる(笑)

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 92.4kg 76kg 17% (あと16.4kg) 175cm 92.4kgの体型
    体脂肪 29.3% 0% 21% 175cm 標準

2016年11月16日

  • クレソン、

    三日目になりましたこの運動、汗の量が昨日より少ない気がした。筋トレしてから昇降運動してるけど筋トレの量を増やすか運動の量を増やすか悩むな。

    まぁ、今日も運動してるし計画通り!自分頑張った!
    偉いよ!

    カロリー合計:22:32
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クレソン、
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175cm 90.9kg

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