2016*11*16

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 54.9kg 52kg 21% (あと2.9kg) 157cm 54.9kgの体型
    体脂肪 32.3% 30.9% 28% 157cm 標準

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2016年11月16日

  • くっぴー

    *今日の歩数8114歩*
    今日は子供と公園へ行ったあと買い物へ行ったりしてウロウロしてきました。
    夕方から急に寒くなってきて急いで帰宅(>_<")
    昼間と夜の気温差が大きいから風邪引きそうだ~

    カロリー合計:22:32
    •  
    • コメント2件
    • あおねこ あおねこ 寒暖差すごすぎてツライですよね(T△T)
      寒いと体動かすのも億劫だし…。
      寒さに負けず頑張りたいですね!
      2016.11.17 11:09
    • くっぴー くっぴー > あおねこさん
      ですね(^^ゞ
      今はまだ昼間暖かいので運動にも行きやすいけどこれから冬本番になったらコタツから出たくなくなりそうです(笑)
      2016.11.17 12:56
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