たるみΣ( ̄□ ̄;)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 72.7kg 55kg 29% (あと17.7kg) 157.5cm 72.7kgの体型
    体脂肪 35% 33.4% 24% 157.5cm モデル

 » 
2016年11月16日

  • まり

    最近、目の下やほうれいせんに影が出来るようになりました(>_<)
    年齢も39歳だから仕方ないんだろうけど、一気に老けてしまったような影が出来るから、毎晩スキンケアに力を入れています。
    もちろん変顔をしたりして表情筋も鍛えないと、あとは内側からも入れないと無理だなぁ。
    でもダイエットしてるからコラーゲンとかカロリーが気になる(>_<)
    はぁ~、欲張りな私は今日も悪あがきして寝ます。
    12990歩
    消費カロリー2523kcal

    カロリー合計:22:55
    •  
    • コメント1件
    • らすかる らすかる 同じ年か1個違いだね!
      私は、目の下のクマが取れない・・・
      いっぱい寝てるのに(;´・ω・)
      最近、首のしわが気になる。
      逆立ちして生活しないとダメかな (≧∀≦*)
      2016.11.17 00:37
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.191 - 電車の中でもダイエットを意識しよう

    。強く踏ん張って、身体が揺れないようにするのも効果がありますが、吊り革などにつかまって上半身にも力を入れ ... 。ときどき、下半身に力を入れて、膝を持ち上げるようにすると、さらに腹筋と足の筋肉が刺激できます ... って脂肪の燃焼が高まるようになります。特に勢いよく歩くことで、筋肉の刺激が高まるので、電車から ... vol.191 - 電車の中でもダイエットを意識しよう ...

    ダイエットラボ
  • 79%の女性が自分の肌に「自信」がない!? 秋・冬シーズンの美容にオススメな食材は…

    のため、スキンケア製品を使ったお手入れももちろん大切ですが、本当に乾かない肌をつくりたいのであれば、肌の中から ... (53%)」という人が約半数となり、内側からのケア不足を実感している女性が多いことが明確になった ... くれる「クエン酸」などが豊富に含まれています。さらに、果物の中ではカロリーが低めという点もうれしいポイントで ... 79%の女性が自分の肌に「自信」がない!? 秋・冬シーズンの美容にオススメな食材は… ...

    ダイエットNEWS
  • ベルナール鶴岡

    鶴岡駅 ゲスト想いのふたりが気になるアクセス・宿泊が便利!ゲストと笑顔の絶えない時間を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
♬やればできる子の相互応援コミュ♬
初めまして。わたしは90kgあるアラフォー専業主婦です。このコミュは何でもいいのでダイエットに対して「で...
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶっち
  • やーちょ
  • bubuchan35
  • らすかる
  • hiro
  • テリーヌ
  • ベリーマン
被ライバル - 全てを見る
  • ぶっち
  • やーちょ
  • らすかる
  • ぶひぶひぶー
  • hiro
  • あちゃころもち
  • テリーヌ
  • ベリーマン
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
まり
まり

157.5cm 70.4kg

日記
94
ライバル
7
被ライバル
8