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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.2kg 47kg 37% (あと6.2kg) 156cm 53.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 156cm 平均

2016年11月16日

  • アラサーOL恋活奮闘記



    カレーピラフ350


    焼きそば500
    アメリカンドッグ350
    おにぎり200


    豆乳135
    コーヒー30

    1565...

    コアリズム40m


    お昼、食べざるを得なかった…炭水化物ぅううう!!!

    カロリー合計:23:13
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実践中のダイエット方法

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アラサーOL恋活奮闘記
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