あせあせ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 49.9kg 47kg 27% (あと2.9kg) 160cm 49.9kgの体型
    体脂肪 26.5% 25.9% 24% 160cm 平均

2016年11月16日

  • ゆきまいファン

    焦り疲れた!(笑)

    明日は早起き、今晩は読みたい本がある。仕事終わって帰ると22時。
    時間がない〜!と焦りまくり、時間が無いからといってメールチェックしながら夜ご飯を食べてしまった(T ^ T)
    ちゃんと味わって食べれば良かった…反省。次からは気をつけよう。

    明日は普通にお昼ご飯食べます。
    夜は懇親会。
    うす。

    時間がないので運動も省略;;



    あっ、
    今日買ったティーバッグ。
    紅茶じゃなくて乾燥したフルーツが入ってるそうで、なんだか飲むだけでトキメキ&幸せ〜(*^^*)
    女子力上がりそう!

    味は酸っぱめ。
    ハイビスカスティーっぽいけど後味がフルーツ感あって素敵。
    ハイビスカスティー苦手な私でもこれは飲める!

    3kcalなので安心して飲めますよ〜

    カロリー合計:23:43
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