気長に気長に…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 93kg 65kg 0% (あと28kg) 173cm 93kgの体型
    体脂肪 40.5% 40.5% 30% 173cm 平均

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2016年11月16日

  • くまさん

    数年前にもダイエットをし、約8ヶ月で28㎏痩せました。

    しかし当時はかなりむちゃくちゃなダイエットをしていたため、あっという間にリバウンド…
    そのリバウンドで病気にもなってしまつ始末…orz

    焦らずじっくり気長にダイエットができれば、と思ってます。

    カロリー合計:00:13
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実践中のダイエット方法

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173cm 90.5kg

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