11/16 記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 80.2kg 78kg 87% (あと2.2kg) 158.8cm 80.2kgの体型
    体脂肪 46.6% 43.9% 25% 158.8cm 平均

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2016年11月16日

  • 三日月

    11/16の記録とはいえ、実際体重測ったのは11/17の0:45

    ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

    紅葉見たり、銀杏拾ったり

    ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
    体調⇨生理痛(下腹痛)
    薬⇨フェルム、ムコスタ、イブ
    睡眠⇨3時間
    お通じ⇨なし


    生理2日目〜3日目11月17日(木)にかけて
    貧血と胸のムカツキで吐き気+
    日付変わって今日(11/17)は立ってると倒れそう

    今回は鮮血多い


    なんでもいいからとりあえず目をつぶっとく
    おやすみ

    生理中 カロリー合計:00:57
    •  
    • コメント1件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ 私も今日から生理が…だるい重いムカムカイライラカリカリ…ヤバイです(^_^;)ただ嵐が過ぎ去るのを待つのみ 2016.11.17 21:23
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