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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 70.7kg 66kg 0% (あと4.7kg) 171cm 70.7kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 171cm 平均

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2016年11月16日

  • アンリ

    朝→スムージー
    昼→うどん&おにぎり
    夜→サンドイッチ&ジャムパン

    カロリー合計:01:38
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アンリ
アンリ

171cm 69kg

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