11/16 まだアレルギー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.6kg 55kg 83% (あと1.6kg) 156cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

 » 
2016年11月17日

  • Joel

    昨夜は10時半過ぎに寝て今朝5時半過ぎに起床。
    クラリチンが効いて、朝は昨夜と比較し調子がかなり改善3/10
    鼻血が少し。
    このところ毎日お通じあり。そういえば以前は3日に1回だったから、腸の調子は確実に改善しているのかもしれない。
    右肩が痛い。ナーバス感あり。


    アシドフィルス、クレンズ、Provames、PV
    白菜と豆腐のチキンスープ


    クレンズ、PV
    白菜と豆腐のチキンスープ

    スナック
    ミニミニ洋ナシ
    くるみ、ヤギヨーグルト

    ヤギヨーグルト食べた直後に鼻水&くしゃみ。鼻の粘膜が強烈にかゆくなったような・・・?やっぱり乳製品もやめとくべきなのかな。


    スムージー(りんご&生姜)

    ☆ほんとうに素敵な大好きなパートナーで巡り合わせてもらって結婚できたこと。
    ☆治安のよい場所で毎日安心しながら生活出来ていること。
    ☆いつもは遠く離れているけど、一緒に会うと笑顔になれる友達が数は少ないけどいてくれること。
    ☆会いたいと思う人達がいること。
    ☆優しくて良い家族がいて、彼らが健康でいること。
    ☆最近固形石鹸で髪を洗って、ACVとローズマリーのリンスをしているのだけど、すごく調子が良い。洗った後に地肌がすごくすっきりしているというか、軽い感じがする。
    ☆免許証の翻訳手続きをやってもらえて感謝。弟がもう少し頼りになればと思うけど、夫の妹も別の意味で頼れないという話を聞いたし、みんなそういうものだ。
    ☆ホルモン剤をこれだけ飲みながら、ほんとうに色々な事柄の処理をよくやっていると思う。偉い。

    かなり生理の量が昨日から減った。







    生理中 カロリー合計:01:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    人の隣にいれば、少しくらい太っていても気にならなくなるということかもしれないが、太っている人と一緒に行動している ... 人の中には“やせの大食い”も例外的にいる。もしもやせの大食いのグループだったら大変なことになるので、どれくらい食べているのかを確認してからグループ ... 人たちの中に入ると、比較されて、周りには実際よりも太っているように思われてしまうかもしれない。 でも、それは短い期間のこと ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    います。 優:嬉しいですね。みんないつの間にか巻き込まれていたようだから、私もメンバーって言っちゃっていいのかなと思うこと ... プロジェクトを支えるメンバーたちに、彼らの出会いとこれからのことを伺ってきました。 ■はじまりは発酵スムージーだった ... るんだよね」という話になり、現地での緑のお粥のレシピを探していました。「でも、やっぱり実際に触れてみないと分からないから行って ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • アートクレフクラブ

    陣原駅 トレンド感あふれるコーディネートやサプライズ演出で、みんなを笑顔に ... アートクレフクラブ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
糖質制限派
糖質制限でダイエットしてる方いませんか!?夜だけ糖質制限平日だけ糖質制限ゆる〜く3食糖質制限炭水化物抜き...
1週間1㌔=7200㌔㌍減量倶楽部
初めまして~ヽ(´ー`)ノ1週間7200㌔㌍燃やそうとするには…①消費㌍を少し増やす②摂取㌍を少し減らす...
MEC食ダイエット
肉(MEAT)、卵(EGG)、チーズ(Cheese)を中心とした食事を中心に体質改善をはかるもので、その...
ライバル - 全てを見る
  • 寺谷
  • 芥子
  • こめ子
被ライバル - 全てを見る
  • ヨコ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
Joel
Joel

156cm 55kg

日記
256
ライバル
3
被ライバル
1