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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.7kg 51kg 10% (あと5.7kg) 165.8cm 56.7kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.4% 26% 165.8cm 理想

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2016年11月16日

  • ぐりこ

    朝・昼→クロワッサン、トースト(1/2)、ゆで卵、サラダ 間食→スナック菓子 夜→ベイクドドーナツ、ごま豆乳モンブラン

    カロリー合計:06:24
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実践中のダイエット方法

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