寝坊する

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 45.3kg 44.5kg 77% (あと0.8kg) 159.8cm 45.3kgの体型
    体脂肪 21.5% 23.3% 20% 159.8cm 美容

2016年11月17日

  • にょろにょろ

    昨日の疲れみたい。
    今日は健康診断の結果聞きに病院行く。
    何もなければいいけど…
    ラジオ体操第一×1
    ラジオ体操第二×1
    体脂肪率の数字…2ヶ月前の数字が懐かしいなぁ
    健康診断HDLコレステロールが平均値よりも高く、誉められました毎日のラジオ体操のおかげだと思う。始めてから一年以上毎日やってるから

    カロリー合計:07:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.151 - 飲酒をすると“脂肪の合成”が進む理由とは?

    とも呼ばれるのは、LDLコレステロールが増えると動脈硬化のリスクが高まるから ... で、過度の飲酒は善玉のHDLコレステロールを減らし、逆にLDLコレステロールを増やすことにもな ... 食べすぎてしまうこともあるが、食べすぎると肝臓で合成されるLDLコレステロールの量も増えていくことになる。LDLコレステロールが悪玉コレステロール ... vol.151 - 飲酒をすると“脂肪の合成”が進む理由とは? ...

    ダイエットラボ
にょろにょろにょろにょろさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Mimi
  • Coco-Diet
  • パンクッキー
被ライバル - 全てを見る
  • Mimi
  • パンクッキー
  • Coco-Diet
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
にょろにょろ
にょろにょろ

159.8cm 46kg

日記
137
ライバル
3
被ライバル
3