24日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.2kg 81.4kg 62kg 12% (あと19.4kg) 168cm 81.4kgの体型
    体脂肪 38.9% 42.7% 27% 168cm 体重とBMI

 » 
2016年11月17日

  • happyhappy

    最近、すぐにお顔がテカテカになっちゃうから夜にパック始めたの。自己防衛しているお肌を助けなくちゃね。そうしたら、テカテカしなくなったわ。保湿ってすごいわね!知らない間に乾燥してるのね。歳も歳だし、自分の体を大事にしなくては。

    カロリー合計:07:15
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    ことを目で見て確認できると、さらに頑張っていこうという気持ちになりやすい。 自分の目で直接見えるところは限られているの ... おいて、今の状態との変化を確認します。全体の体形を見るだけではなくて、例えば太って丸くなった ... 。 それと比べると、気になるところの体脂肪が減ったこと、スリムになったこと、理想の体型に近づいている ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ちゃんまま
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
happyhappy
happyhappy

168cm 79.4kg

日記
39
ライバル
0
被ライバル
1