茶碗蒸し

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    体重 44.4kg 44.7kg 39.5kg 0% (あと5.2kg) 157cm 44.7kgの体型
    体脂肪 20% 21% 18% 157cm 標準

2016年11月16日

  • パンクッキー

    秋冬には、茶碗蒸しが食べたくなります。ほっこりした気分になれます。


    朝は、茶碗蒸し、さつまいもパン、トマト、ビスコ


    昼は、鳥煮込み、みかん、もやし炒め、


    夜は、スコーン、豆乳カプチーノ

    カロリー合計:1550kcal07:23
    •  
    • コメント4件
    • エミリ エミリ 茶碗蒸しご無沙汰です…美味しいですよね!食べたくなりました(((o(*゚▽゚*)o)))

      夜スコーン多いような…(・ω・)気のせいですかね?
      2016.11.17 08:01
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      朝から茶碗蒸し、美味しそう♪

      子供たちがあまり食べないから、茶碗蒸しはしばらく食べていないです。

      一度お皿いっぱいの、大きな茶碗蒸しを作ったことがあります。
      2016.11.17 18:03
    • パンクッキー パンクッキー > エミリさん

      茶碗蒸し、この時期はスーパーにいろんな種類があるのでいいですよね。 夜はスコーン確かに多いですね。ほんとはサラダラップが食べたいのですが、夜には売り切れてて、在庫ないことがほとんどなので(スタバです)
      2016.11.18 14:20
    • パンクッキー パンクッキー > やえ桜さん

      家で茶碗蒸し作るのはすごいですね。スーパーの買って食べるしかまだしたことないです。 小さめで冷たいのが好きで、わりとよく買ってる気がします。
      2016.11.18 14:23
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