ガリガリ君メロンパン味

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 58.8kg 55kg 35% (あと3.8kg) 164cm 58.8kgの体型
    体脂肪 19% 18.5% 15% 164cm 標準

 » 
2016年11月17日

  • マッキー

    コンビニ買いで車内試食。
    うん、中身の食感がなんか
    メロンパンの感じ‼︎

    【今朝の運動はなし】
    起きたら雨だったので二度寝( ̄▽ ̄)

    【今朝の体重・体脂肪率】
    58.8kg 18.5%

    カロリー合計:07:27
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実践中のダイエット方法

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マッキー

164cm 58.5kg

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